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ミドリムシには豊富な栄養が含まれています

59種類もの栄養素が含まれる

健康な体を維持するためには体が必要としているビタミンやミネラルなどの栄養素をしっかりと摂る必要がありますが、食事だけでは補うのは難しい成分も少なくありません。そこでサプリメントで補う人も多いですが、多くの栄養素を補うとなると何種類もサプリメントを用意する必要もあります。

一つのサプリメントで多くの栄養素を摂るのであればミドリムシがおすすめです。ミドリムシはムシという名前はついていますが、藻の仲間となっており動物性と植物性とを合わせて59種類もの栄養素を含んでいます。

それゆえ、多くのサプリメントや健康食品を購入する必要はなく、一種類で豊富な栄養素を補えるのがメリットです。

しかもミドリムシ特有のパラミロンという成分が摂れることでも話題となっています。

パラミロンの特徴を知る

ミドリムシ健康法でも特に注目されているパラミロンですが、スポンジのように表面に無数の穴が開いているのが特徴的で体内にある余計な脂分や毒素などを吸着してくれます。さらに食物繊維のような働きもあり吸着した余計なものを便とともに排出してくれますのでデトックス効果も期待できます。

腸内の不要なものがしっかりと排出されますので腸内環境も良くなり、こちらも健康につながります。

さらに中性脂肪を減らすこともできますので、肥満やダイエットが気になる人にもおすすめです。

ミドリムシ健康法は注目が高まっていることもあり、多くの関連商品が販売されています。カプセルタイプ、粉末タイプ、さらに青汁に配合されたものなどもありますので、続けやすい商品を選んでいきましょう。

ユーグレナとはサプリメントの一種で、ビタミン類やアミノ酸など59種類の栄養素が含まれています。美容にも良いとされており美しくなりたい方を中心に人気があります。